宝宝不肯午睡,怎么才能保证他的睡眠时间呢?_多美滋官方网站

                  宝宝不肯午睡,怎么才能保证他的睡眠时间呢?

                  宝宝不肯午睡,怎么才能保证他的睡眠时间呢?

                  答:假使孩子实在不肯午睡,那你要确保他24小时内的睡眠时间是足够的,如果他在晚上的睡眠质量和长度足够满足他生长的需要,那样,减少的午睡时间就不算什么了。而且确实有许多孩?#21491;?#20026;?#28363;?#25918;弃了午睡,夜间睡眠时间反而延长了。 一般来说,一个3岁的孩?#29992;?#22825;需要睡10.5~15个小?#20445;?#24179;均12个小时左右,但有些孩子睡得多些,有些孩子睡得少。从孩子的行为上,你可以判断出它是否有足够睡眠:早上自然醒来,而且情绪愉快,那就说明他的睡眠是充足的。

                  关注微信号,即可定制红宝书

                  按月龄定制推送的育儿知识
                  由中国儿童中心儿童营养与健康研究中心专业审核

                  记住我

                  请输入您登录时使用的手机号码,动态密码会发送至该手机,密码30分钟内有效,登?#24049;?#21487;到个人中心修改。

                  手机号码 300秒后再?#20301;?#21462;

                  发送动态密码
                  新时时彩二星稳赚技巧

                                                  体彩p5技巧 黑龙江十一选五开奖结果查询结果 华东15选5彩票计算器下载 爱彩乐彩票数据专家 轩辕时时彩源码 山东时时彩开奖 体彩胜平负 山东11选5任7技巧 新疆25选7号码 哪里可以看网球比分 福建快三中奖规则和奖金分配 四川亿元大奖捐款 牛牛工艺 六肖中特准i 查山西快乐十分走势图表